Aqua Aerobik

 | Rodinné centrum Amálka

Aqua aerobic je vodní pohybová aktivita, která má oproti běžnému aerobiku mnoho výhod. Vodní prostředí zabraňuje úrazům svalů a kloubních vazů a dále svým odporem zvyšuje náročnost prováděných cviků. Při Aqua aerobicu voda ochlazuje tělo lépe než vzduch a proto se nepotíme. Cvičení Aqua aerobicu ve skupině je také zábavné a přináší radost.

V jakých lokalitách se můžete kurzu zúčastnit?

Klinutm na lokalitu se dostanete na stránku s podrobnostmi o kurzu v dané lokalitě včetně možnosti se přihlásit online.