Cvičení pro těhotné na suchu

Cvičení pro těhotné na suchu | Rodinné centrum Amálka

Lokalita: Příbram - Poliklinika Ravak, Příbram - Čechovská 57

  • Cvičení na velkých míčích, s overballem, gumičkami a činkami.
  • Nácvik správného dýchání.
  • Cviky na posílení a zpevnění krční a hrudní páteře, posílení loktů, ramen a prsního svalstva.
  • Posílení svalů oblasti kyčlí, zpevnění a uvolnění dna pánevního, posílení hýžďových svalů, posílení nožní klenby.
  • Relaxační techniky

Cvičení je vedené porodní asistentkou Mgr. Lenkou Bartošovou DiS. z příbramské porodnice

Organizace kurzu

Cvičení těhotných na suchu probíhá vždy ve čtvrtek nebo v pátek od 16:30 hodin. Délka jednotlivé lekce je 60 minut.

Kurzovné

Cena jednotlivé lekce: 100 Kč

Jak se přihlásit

Pokud máte zájem nebo jenom dotaz, obraťte se na nás na tel: 774 275 523, emailem: pribram@amalka.info nebo se přihlašte online a my se ozveme vám.