Aktivity

Plavání kojenců do 6 měsíců

Plavání kojenců do 6 měsíců | Rodinné centrum Amálka

Plavání dětí probíhá individuálně ve speciální vaně určené pouze pro nejmenší kojence. Lekce trvá 50 až 60 minut a je vedená kvalifikovaným instruktorem. Teplota vody je přizpůsobena potřebám dítěte s ohledem na stupeň jeho otužilosti.

Plavání kojenců a batolat

Plavání kojenců a batolat | Rodinné centrum Amálka

Kurz je určen pro děti ve věku od šesti měsíců do šesti let, které jsou vedeny vyškolenou instruktorkou. Děti v bazénu doprovází rodič a přibližně ve věku od čtyř let deti plavou již samy.

Plavecká výuka dětí od 6 let

Plavecká výuka dětí od 6 let | Rodinné centrum Amálka

Kurzy jsou určeny nejen pro děti které se chtějí naučit plavat, ale také pro ty, kteří chtějí zdokonalit své v plavecké styly, chtějí plavat pro udržení kondice nebo jako doplnějí čí kompenzaci k jednostranně zaměřeným sportům.

Kurz plavání dětí bez rodičů

Kurz plavání dětí bez rodičů | Rodinné centrum Amálka

Kurz je vhodný také pro děti bez předchozích zkušeností s plaváním. Individuální přístup instruktora je zabezpečen omezením počtu dětí ve skupině na maximálních šest.

Vaničky v domácnosti

Vaničky v domácnosti | Rodinné centrum Amálka

Plavání dětí probíhá individuálně v domácnostech v Praze. Lekce trvá 90 až 120 minut a je vedená lékařkou MUDr. Radkou Mudrovou. Teplota vody je přizpůsobena potřebám dítěte s ohledem na stupeň jeho otužilosti.

Příměstské tábory s plaváním

Příměstské tábory s plaváním | Rodinné centrum Amálka

Příměstské tábory o letních prázdninách v Praze a v Příbrami plné plavání, her, zábavy a tvoření.

Předporodní kurz

Předporodní kurz  | Rodinné centrum Amálka

Předporodní kurz vhodný pro partnery chystající se k porodu. Cvičení je vedené porodní asistentkou Mgr. Lenkou Bartošovou z příbramské porodnice.

Cvičení pro těhotné na suchu

Cvičení pro těhotné na suchu | Rodinné centrum Amálka

Cvičení na velkých míčích, relaxační techniky a další cviky vedené porodní asistentkou Mgr. Lenkou Bartošovou z příbramské porodnice.

Cvičení pro těhotné ve vodě

Cvičení pro těhotné ve vodě | Rodinné centrum Amálka

Pohyb ve vodě je jedním z nejpříjemnějších způsobů cvičení v těhotenství a přináší spoustu výhod. Pravidelným cvičením přispějete ke zvyšování Vaší kondice v průběhu těhotenství.

Cvičení kojenců a batolat

Cvičení kojenců a batolat | Rodinné centrum Amálka

Každou středu v centru Amálka. Cvičení nabízí rozvoj psychomotorických dovedností dětí, osvojení správné manipulace kojenců, posilování a rozvoj jemné motoriky řešení problematiky dětského vývoje a běžných každodenních problémů vyplývajících z péče o dítě

Jóga pro děti

Jóga pro děti | Rodinné centrum Amálka

Hravou formou se učíme prvkům jógy, procvičujeme hrubou a jemnou motoriku, učíme se relaxovat, občas také tvoříme, zapojujeme cvičení na zdravé nožky.

Aqua Aerobik

Aqua Aerobik | Rodinné centrum Amálka

Aqua aerobic je vodní pohybová aktivita, která má oproti běžnému aerobiku mnoho výhod. Mimo jiné vodní prostředí zabraňuje úrazům svalů a kloubních vazů.