Aktivity
Plavání kojenců do 6 měsíců
Plavání dětí probíhá individuálně ve speciální vaně určené pouze pro nejmenší kojence. Lekce trvá cca 50 minut a je vedená kvalifikovaným instruktorem. Teplota vody je přizpůsobena potřebám dítěte s ohledem na stupeň jeho otužilosti.
Plavání kojenců a batolat
Kurz je určen pro děti ve věku od šesti měsíců do šesti let, které jsou vedeny vyškolenou instruktorkou. Děti v bazénu doprovází rodič a přibližně ve věku od čtyř let deti plavou již samy.
Plavecká výuka dětí od 6 let
Kurzy jsou určeny nejen pro děti které se chtějí naučit plavat, ale také pro ty, kteří chtějí zdokonalit své v plavecké styly, chtějí plavat pro udržení kondice nebo jako doplnějí čí kompenzaci k jednostranně zaměřeným sportům.
Kurz plavání dětí bez rodičů
Kurz je vhodný také pro děti bez předchozích zkušeností s plaváním. Individuální přístup instruktora je zabezpečen omezením počtu dětí ve skupině na maximálních šest.
Vaničky v domácnosti
Plavání dětí probíhá individuálně v domácnostech v Praze. Lekce trvá 90 až 120 minut a je vedená lékařkou MUDr. Radkou Mudrovou. Teplota vody je přizpůsobena potřebám dítěte s ohledem na stupeň jeho otužilosti.
Příměstské tábory s plaváním
Příměstské tábory o letních prázdninách v Praze a v Příbrami plné plavání, her, zábavy a tvoření.
Předporodní kurz
Předporodní kurz vhodný pro partnery chystající se k porodu. Cvičení je vedené porodní asistentkou Mgr. Lenkou Bartošovou z příbramské porodnice.
Cvičení pro těhotné na suchu
Cvičení na velkých míčích, relaxační techniky a další cviky vedené porodní asistentkou Mgr. Lenkou Bartošovou z příbramské porodnice.
Cvičení pro těhotné ve vodě
Pohyb ve vodě je jedním z nejpříjemnějších způsobů cvičení v těhotenství a přináší spoustu výhod. Pravidelným cvičením přispějete ke zvyšování Vaší kondice v průběhu těhotenství.
Cvičení kojenců
Cvičení nabízí rozvoj psychomotorických dovedností dětí, osvojení správné manipulace kojenců, posilování a rozvoj jemné motoriky řešení problematiky dětského vývoje a běžných každodenních problémů vyplývajících z péče o dítě
Aqua Aerobik
Aqua aerobic je vodní pohybová aktivita, která má oproti běžnému aerobiku mnoho výhod. Mimo jiné vodní prostředí zabraňuje úrazům svalů a kloubních vazů.